近期我察觉到，我总会为还未发生的事情而忧心，会担忧、会幻想各种可能，哪怕是万万分之一的可能性。面对脑海中不时弹出来的想法，亦或是偶尔受到外界的影响，一些所见所闻，好像我需要将它们考虑其中，才会获得片刻的心安。
好像对我而言，所有当下体验到的快乐与幸福都是短暂而奢侈的。不知何时，何事，它就会被悄然夺走。毕竟人生，最不缺的就是意外，不是吗？所以当我沉浸其中时，却又会担心未来，感到忧虑…看起来有些可笑。也许这是因为我现在已足够幸运，幸福。而不希望，害怕任何事物影响到美好的现在，以及未来。
不知何时开始，闲暇时我的脑海中总会忧虑各种，或近或远，事情或大或小，一件接着一件，解决旧的，诞生新的，根本停不下来（前期比如老师没给成绩，学分不够无法开题、大组会汇报、开题答辩，以及生活上的一些琐碎，近期忧虑接下来的实验能否正常开展，能否写出论文顺利毕业）。就好像没有事情忧虑，那么一些未知的不好的事情就会发生，就好像停止忧虑，是危险的。
这也许是焦虑的症状，并确实影响了我的生活质量。目前看来，当下忧虑的是能否顺利完成实验，如期发表论文，完成学业顺利毕业。（我还是认为对我而言老师给的压力过大）。对于更远的未来，会忧虑以后的工作，房贷，孩子，父母的养老，甚至会想我老了怎么办…并时不时担心各种意外的发生。
事实上，这些焦虑与压力在一定程度上是双刃剑。一方面它确实能够转化为我前进的动力，加快我的科研进度，督促我学习新知识，探索未知，并时刻警示我时间不能虚度。而剩余的焦虑与压力，如同燃料燃烧后产生的废物，会侵蚀我的身心。因此对于那些有根据的忧虑，应当将它们转化为动力，当我在行动，在做事情时，便能够停止无谓的内耗，并尽快产生结果。而对于那些无所根据的，担心意外的发生，担心太过遥远的未来的艰难险阻，就犹如杞人忧天，只会造成我的糟糕状态和情绪，毫无意义，应当摒弃。
我害怕未知，害怕它破坏我的未来。但未知本身也是礼物，它也可以是惊喜呀。另一方面，如果一切已成定局，一眼看到尽头，那这趟人生的旅程，意义何在呢。因此从体验人生的角度上看，这种未知和波折，以及带来的经历、感受、记忆，恰恰是最重要的一环。
治愈鸡汤说，“你要允许一切发生。” 事实上，我做不到这样，一些极端情况与意外是我无法接受、无法设想、无法面对的，但这些事情本身就无法预知，无法干预，非人力能及，忧心又有什么意义呢，反而应当更加珍惜拥抱现有的当下啊。为何要让存在于可能性，虚幻中的未来影响到快乐美好且真实的现在呢。对比起来，当下的快乐才是真实且应当珍惜的呀。
最后，我想说，一切问题，遇到了就是遇到了，是必须跨过去的坎，一定能够迎刃而解。目前为止，还没有我解决不了的问题。那些困难，后之视今，亦如今之视昔。